Por qué seguir buscando “la dieta correcta” te ha dejado más perdida que al principio: el motivo real por el que ningún plan universal podía sentarte bien, por mucho que probaras y por más constante que fueras

Por qué comer “bien” según los estándares generales puede estar siendo justo lo que mantiene hinchada, y qué tiene en cuenta tu cuerpo que ningún plan estándar contempla

Por qué nutrirte va mucho más allá del plato, y qué se te estaba escapando cada vez que te centrabas solo la comida